En bacak Sırları
Sigara Tasarrufı: Sigara bağırsakmek, damar sağlığını menfi etkileyebilir ve bacaklarda ağrıya döşeme hazırlayabilir.Bacağınızı az kullanıyorsanız ve fiziki olarak pasif bir hayatınız varsa, vecayla beraber haremncalanma yahut kas gerginliği yaşayabilirsiniz.Kaval kemiği vecası: Bacaklarınızı dinlendirin ve buz uygulayı